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Abnehmen ist nicht Verzicht!

Als Ernährungsberater und Gewichtscoach setzen wir beim Abnehmen auf langsamen, dauerhaften Gewichtsverlust. Und den erreicht man durch nachhaltige Änderungen im Leben.

Dabei unterstützen wir Sie bei jedem Schritt. Wir betreuen Sie bei Ihrem persönlichen Abnehmprogramm, das Ernährungs-, Bewegungs- und Entspannungskomponenten beinhaltet.

Lernen Sie die Grundlagen vollwertiger Ernährung nach den Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) ohne feste Speisepläne und Vorschriften. Stellen Sie Ihr Essen nach persönlichen Vorliegen zusammen, denn der Genuss darf nicht zu kurz kommen. Sie erhalten Tipps, um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren und Anleitungen zur Entspannung und somit zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Unser primärer Wirkungsbereich ist die Prävention. Bitte beachten Sie, dass es sich bei unserer Tätigkeit um keine medizinische Beratung handelt und wir in keinem Fall einen Arzt ersetzen.

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